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Le Col d’Azet, by Jean-Sébastien Abbal

mercredi 14 juin 2017 à 19:08

Nous voici donc sur le dernier acte de la Campilaro Pyrénées 2017, la seconde section chronométrée de la 4éme étape.

Du sommet du Col de Peyresourde, vous descendrez sur Loudenvielle, pour faire le tour du Lac éponynme puis vous prendrez la direction d’Arreau en traversant notamment Genos, Avajan, Bordères-Louron…

Le départ de cette dernière section chronométrée s’effectuera, juste après Arreau, sur la commune de Cadéac pour une longueur de 21 km jusqu’au sommet du Col d’Azet.

Les 10 premiers kilomètres en Vallée d’Aure seront très roulants, avec un long faux plat continu dont la pente oscille gentiment entre 1 et 2 %.

La suite est plus difficile. Juste avant Saint-Lary, à Bourisp, vous bifurquerez sur la gauche en direction de Camparan, là démarre l’ascension !

La montée du Col d’Azet est longue de 11 km pour 7 % de moyenne. Mais cette moyenne ne doit pas vous faire négliger les quelques passages à plus de 10 % lors de la traversée notamment du village d’Azet. Car il n’y a rien de tels pour « coincer » que des passages aussi brutaux en fin d’étape qui plus est le 3ème jour.

Pour cela, il faudra veiller à maintenir un bon niveau d’alimentation et d’hydratation tout au long de l’étape pour éviter « le coup de moins bien » sur la fin.

La gestion de l’effort tant répétée depuis le début de ces présentations prendra tout son sens au moment de boucler votre challenge avec ces 350 km pour 8.280 m de D+.

Evidemment tout le monde ne peut pas se permettre d’envisager de participer à un stage en montagne pour aborder dans les meilleures dispositions une telle épreuve, mais je vous conseille tout de même de réaliser un bon bloc d’entraînement, si ce n’est en dénivelé au moins en volume vers la fin du mois du juin, pour vous laisser le temps de bien l’assimiler avant votre épreuve.

Je vous conseille également d’être vigilant sur vos développements. Bien relire mes conseils. Je pense à la montée sur la première étape de l’Hospice-de-France avec des pourcentages terribles sur les 3 derniers kilomètres

Maintenant à vous de jouer, pédalez bien et surtout faites-vous plaisir !

Excellente Campilaro Pyrénées à Toutes et Tous !

Développements conseillés :
Coursiers : 39x25
Cyclosportifs : 34x23

Photo : Sommet du Col d’Azet / Photo prise sur la première édition de la CAMPILARO Pyrénées en 2015